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ヘアーワークスY's

飽くなき美への追求集団の徒然




どーも!桑原です!


夏にはサッパリした物が食べたくなりますよね(≧∇≦)

桑原家では夏のオヤツとして水羊羹をよく作ります!



水羊羹を作る時の小豆ってとても優秀なんですよ(*^_^*)


小豆には良質のたんぱく質はもちろん豊富なビタミン類(B1,B2)
やカリウム、リン、鉄、食物繊維まて幅広く含まれてます


小豆には女性に不足しがちな鉄分や食物繊維が豊富!

消化がよく利尿作用もあるため疲れがとれてムクミを取り
水分代謝をよくする働きがあります!




美味しいオヤツで夏を乗り切りたいと思います!





Y`Sにも明日、差し入れを(≧∇≦)










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