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ヘアーワークスY's

飽くなき美への追求集団の徒然






こんにちは!

山梶です!

( ´ ▽ ` )ノ


先日の『ビューティーピクニック』で、
『お坊さんが教える座禅ワークショップ』があり、
そこで教わった言葉。

『只管打坐』しかんたざ
⇒余念を交えず、ただひたすら座禅をすること。
だそうです。


座禅をするときに、

よく『無』になる。

と聞きますが、

人は生きている限り、

心や頭の中を、
本当の『無』にする事は出来ないそうです。

なので!
できる事は、
出てきた思いや、感情を追いかけない事。

例えば、

お腹減った→なに食べよう?→ハンバーグ→・・・みたいな感じです。

そうして座禅を組んで座っていると、

自分の身体の一つ一つの感覚を敏感に感じたり、
普段気にしてなかった周りの音や風に気づいたり。

色々な事を、ありがたく、
幸せに感じる事が出来ました。


普段から、歩いていても、仕事をしていても、座禅はできるそうです。

今、行っている行動や、動作を一つひとつ大切に感じながら過ごすこと。

これって、作法にもつながるんじゃないかな。
と思った山梶でした。(^◇^)

生きてるだけで、すぐ近くには、幸せだらけなんですよね!

座禅の心で毎日過ごそうと思います!
v(^_^v)♪

釈尊堂の皆さん!

素敵な時間をありがとうございました!!!(何か間違っていたらすいません(ーー;))
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